الشاي الأبيض

الشاي الأبيض هو الأقل معالجة. وبسبب هذا، فهو يحتفظ بكمية عالية من مضادات الأكسدة. ويعتقد أن هذا هو أحد الأسباب التي جعلت الدراسات تربط الشاي الأبيض بالعديد من الفوائد الصحية. على سبيل المثال، قد يساعد في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب، ومكافحة شيخوخة الجلد، وحتى المساعدة في فقدان الوزن.